患者藉节奏抒发情感弹Ukulele 自疗情绪病

情绪病患者参与音乐,更可抒发感受和减压。东华三院有精神健康中心推出音乐自疗服务,透过教情绪病患者玩Ukulele(夏威夷小结他),让他们适 当表达情绪,打开心扉,释放抑郁和焦虑。

有结他演奏家指繁忙都市人听古典音乐有减压作用。梁丽儿东华三院精神健康综合社区中心社工罗慧英表示,该中心现跟进约一千一百宗情绪病患者或有相关症状个案,逾半患抑郁症。

以三十至五十多岁的中年人为主,当中又以女性较多,例如妇女因婆媳关係、丈夫有婚外情或子女吸毒饱受情绪困扰。除传统的药物治疗外,中心会为患者提供各类治疗及辅导小姐,通过音乐、园艺、烹饪、瑜伽等协助患者改善情绪。

听古典音乐放鬆身心该中心于前年推行Ukulele情绪舒缓小组,安排六至八名情绪病患者或康复者为一组学习玩Ukulele,为期四至六节,每节约一个半小时。藉此抒发感受,更有助病友们分享患病经历,至今累积约五十名学员参与。

罗慧英说:音乐唔一定净係听,学习用唔同乐器,例如随意打鼓都可以表达情绪、释放压力,参加者唔一定要识音乐。东华三院于二○一○年推出Radio-i-care友心情网上电台,为市民提供精神健康资讯。

除上载电台节目,还有自学身心课程。有份录製节目的古典结他演奏家莫廸辉说:自己演奏音乐,比听音乐更能直接表达感受,好过唔开心时掷物件。

患者玩Ukulele可透过乐器嘅快慢节奏、大细声作抒发。Ukulele本为伴奏乐器,可奏出轻鬆音乐,发声原理与结他一样,并比较易掌握,适合六岁起儿童学习,他曾教导年幼至四岁儿童玩Ukulele。

港人生活压力沉重,莫推介可多听古典时期(一七五○年至一八二○年)及巴洛克时期(一六○○年至一七五○年)的音乐,有助稳定情绪。其中莫札特音乐充满创意,有令人开心的作用。

他最近为该电台录製一系列抒情的古典结他音乐(见表),可令人放鬆身心。友心情网上电台本周六于铜锣湾时代广场及东角道行人专用区,举行电车及老爷车巡游嘉年华,有巡游活动和摊位游戏,向市民推广精神健康讯息。

上一篇:时时彩平台Ellie险葬身冰湖 下一篇:没有了

本文URL:http://www.hugmind.com/xuebing/kuni/201811/3010.html

Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。